디소마의 고객 건강을 위해 미국 ABC방송에서 소개한 사람의 수명을 늘려주는 식품 3가지를 소개한다.

1.레드와인(Redwine)

      포도 껍질에 있는 레스베라트롤이 시르투인이라는 유전자 활동을 증가시킴.

      시르투인은 세포내에서 작은 배터리 역할을 하는 미토콘드리아를 활성화 시켜 노화를 방지한다.

2.요구르트(Yogurt)

      유산균(프로바이오틱스)이 장내에 있는 면역체계에 도움이되어 면역력을 높여준다.

      우리 나라 대표적인 음식 중의 하나인 김치에도 유산균이 많이 들어 있다.

      프로바이오틱스 제품을 고를 땐 소장에 도움되는 락토바실러스균과 대장에 도움되는

      비피더스균이 함께 들어 있는 것이 좋다.

      또한 위를 통과할 때 위산에 의해 소멸되지않고 정상까지 도달해 증식할 수 있도록

      코팅된 제품을 고르는 것이 좋다.

      단 당분이 많이 들어 있는 요구르트는 피한다.

3.체리(Cherry)

      체리에 있는 폴리페놀이라는 성분이 자외선 차단과 감염으로부터 보호해준다.

      블루베리에도 폴리페놀이 많이 함유되어 있다.