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제목 신발과 자세 그리고 치매
작성자 디소마 (ip:)
  • 작성일 2020-11-20
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  • 조회수 37
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신발과 자세 그리고 치매
지난 11월17일자 일간지에 국내 연구진(IBS & KIST)이 치매 유발 핵심
과정을 세계 최초로 규명한 논문을 세계적 학술지 "네이쳐 뉴로사이언스"
에 게재했다라는 내용이 실렸다. 실로 놀랄만한 연구 업적이라고 본다.
지금까지는 알츠하이머성 치매의 원인으로 알려졌던 독성의 β-amyloid라는
변형 단백질이 쌓여 시냅스를 파괴하여 신경세포를 사멸시켜서 치매가
유발된다고 했고 그런 기전에 초점을 맞춰 치료약이 처방되어 왔다.
그런데 베타-아밀로이드가 있어도 치매가 걸리지 않는 경우가 있고
베타-아밀로이드가 없어도 치매가 걸리는 경우가 있어서 지금까지 원인
으로 지목되었던 내용들이 설명될 수 없는 혼란스런 상황에서는 치매
극복을 위한 획기적인 연구라고 본다.
뇌에 있는 별세포(Astrocyte)가 독성물질을 분해하는 과정에서 나타나는
활성화된 모노아민 산화효소B(MAO-B)단백질과 이로 인해 과량 생성된
활성산소의 한 종류인 과산화수소가 중증 반응성 별세포와 뇌염증 그리고
질산화 스트레스 등을 유도해 신경세포를 사멸시켜 치매가 생긴다고 했다.
연구진은 과산화수소 감소만으로 치매 진행이 억제될 수 있음을 확인해
MAO-B 또는 과산화수소를 표적으로 하는 치매의 새로운 진단 및 치료
전략을 세우고 수행할 계획이라고 밝혔다(한국경제, 20202.11.17)
신발과 자세 면에서 여기서 주목해야 할 내용은 별아교세포(별阿膠細胞)다.
두 주먹을 합친 크기의 뇌 안에는 1000억개의 뉴런(신경 세포)이 있다.
엄청난 숫자 같지만 뇌 안에는 1조 개의 세포가 있다. 뉴런은 뇌세포의
10%에 불과하다. 나머지 90%는 신경교세포(神經膠細胞)이다.
신경교세포는 뇌 속에서 신경세포가 제자리를 잡게 하고 뉴런에 영향을
공급하는 세포다. 별아교세포(Astrocyte), 희소돌기아교세포(Oligodendrocyte)
미세아교세포(Microglia), 뇌실막세포(Ependymocyte) 등이 있다.
이들은 각각 독자적인 기능을 하며 신경세포를 돕는 작용도 같이 한다.
이 중에 특히 별아교세포에 관심을 가질 필요가 있다.
별아교세포는 뇌혈관 주위를 둘러싸고 있으면서 신경세포와 혈관 사이에서
뇌혈관 속의 영양분과 산소를 자신의 몸을 통해 신경세포에 전달하는 아주
소중한 기능을 한다. 그래서 신경세포끼리 시냅스가 잘 형성되도록 한다.
또 중요한 것은 혈중 유해 물질이 뇌 안으로 유입되는 것을 차단한다.
별아교세포에는 수용체 단백질이 많고 억제성 신경전달물질인 GABA가
분비되고 있다고 밝혀졌다. 따라서 독성물질이 만드러지는 것은 당연하다.
그리고 괴산화수소와 같은 활성산소가 만들어진다.
여기서 우리가 주목할 부분은 뇌 혈관에 영양분과 산소가 충분하게 공급
되지 않으면 별아교세포의 기능이 퇴화될 수밖에 없다는 사실이다.
별아교세포의 기능 부전은 신경세포에 영양과 산소 공급이 부족해지고
시냅스 생성이 감소하면서 뇌세포 크기는 감소할 수밖에 없는 상황이 된다.
혈액과 산소 공급이 줄어들거나 차단되면 산화효소-B 단백질과 과산화수소
그리고 뇌염증, 질산화 스트레스를 분해시킬 수가 없게 될 것이다.
뿐만 아니라 항산화 성분(SOD)이 염증과 산화 스트레스를 줄여야 하는데
영양분과 산소 공급이 부족하니 SOD생성이 감소하여 상태는 악화될 것이다.
어떻게 하면 치매를 포함한 모든 뇌 불편을 예방할 수 있을까?
디소마는 항상 인체가 건강하기 위해서는 전신의 혈액, 신경, 림프의
순환, 전달, 흐름의 기능을 강조한다. 이를 위하여 디소마는 늘 모든
고객에게 바른 자세, 바른 먹거리, 바른 움직임을 강조한다.
1)바른 자세를 취할려면 어떻게 할까?
   바른 자세의 핵심은 무게중심이다. 무게중심이 틀어지면 혈관, 림프관
   신경이 압박 받고 뒤틀린다. 경추에 문제가 생기면 당연히 뇌에 혈액
   공급이 부족하거나 차단된다. 뇌 불편의 가징 기본이다.
2)바른 먹거리는 무엇을 어떻게 섭취하는 걸까?
   먹어서는 안 될 음식은 삼가하고 먹기 싫은 것을 규칙적으로 섭취한다.
   즉 인체를 기본적으로 이루는 세포가 필요로 하는 음식을 먹어야 한다.
   그리고 아무리 좋은 음식이라도 섞어서 섭취하는 것을 피하자.
   바른 먹거리를 통해서 혈액이 약알칼리성으로 유지되게 관리해야 한다.
   이 부분은 별도로 언급하고자 한다.
3)바른 움직임을 하자.
   건강을 챙기기 위한 목적으로 우리는 제일 쉬운 방법으로 운동을 택한다.
   어떤 운동이든 인간은 움직이는 동물이므로 좋은 점도 있지만 이면에
   나쁜 점도 있음을 인식해야 한다.
   왜냐하면 운동이 먼 훗날 부련을 초래하는 원인이 될 수 있기 때문이다.
   그런데 바른 자세로 운동을 하게되면 인체 배열의 흐트러짐이나 뒤틀림을
   최소화할 수 있기 때문에 반드시 염두에 두어야 할 내용이다.
오늘은 신발과 자세 그리고 치매란 제목으로 살펴봤다.
우리는 신발 없이 생활이 불가능하므로 바른 자세, 바른 먹거리, 바른 운동의
기능이 최대화 되기 위해서는 무게중심이 바로 유지되도록 설계된 신발 착용이
무엇보다 중요하다고 하겠다.
이글을 읽으시는 모든 고객님들께 권해드린다.
건강하게 오래 살고 싶으시면 신발부터 점검하시라고~~~
디소마1588 대표 김영태.차의과대학교 통합의학대학원 자세체형 석사과정.
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